хлжу год на дзюдо, желаю набрать массу мышечную, взять гейнер и в качалку?

Вопрос из категории «Другие виды спорта»

Помощь посетителей сайта

  1. лучше без генера они время от времени дают противные пост эффекты с обменом веществ

    Вообщем то для единоборств качковая масса не совершенно то тк набранные качем мускулы не довольно резвы и обычно в единоборствах важен быстрее рост тк есть весовые категории

    Идеальный вариант это развитие тн многофункциональной физухи специфичной для данного вида спорта. Делается это глупо занятием самим спортом и обычно есть свои особые упражнения в каждом виде спорта

    Все это верон если серьезно собираешься улучшать в дзюдо а не глупо стаь быком и гасить кого то на улице 🙂

  2. Пей протеин либо ешь варёную курицу что бы набрать массу после каждой треньки
  3. Для чего бойцу мышечная масса.. Чем больше мышечной массы тем меньше подвижность. больше нагрузки на сердечко и суставы
  4. В борьбе и в всех единоборствах, искусственно увеличивать вес глупо. На соревнованиях ты будешь слабее » реальных кабанов», природных. Будь наисильнейшим в своём естественном весе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *