Можно ли убрать животик? у меня не очень сильный хочется кубики мне 13 лет. желаю кубики, сам хожу на дзюдо. !!!

Вопрос из категории «Занятия спортом»

Помощь посетителей сайта

  1. Что бы показывались кубики на животике нужно сделать две вещи.
    1. Накачать эти кубики.
    2. Убрать подкожный жир скрывающий эти кубики.
    Если ты серьезно занимаешься дзюдо, вероятнее всего пресс у тебя развит, просто необходимо убрать подкожный жир. Побольше кардио нагрузок в тренировках и меньше углеводов в питании должны для тебя в этом посодействовать.
  2. На дрище кубики смотрятся еще ужаснее чем животик, это как большая грудь на жирной бабе .А для массы ты еще маловат . Подрасти до лет 16
  3. Это 90 — 95% находится в зависимости от твоей наследственности. Либо же это может пройти с годами, к примеру 18 — 20 лет, зависимо от твоей конституции.
  4. Качай пресс. Жир уйдёт кубики станут видны. Жирных продутов и всякой мерзости типо чипсов, кириешек, энергетиков,… Жжрать меньше нужно
  5. а мне очень охота колье рубиновое- так что?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *