Поможет ли занятие ушу скинуть избыточный вес и привести тело в тонус?


За зиму поднабрал жирка. Хотелось бы скинуть и, заодно, подучиться незначительно этой технике. Так пойдет ли такая секция для избавления от излишнего либо же она не очень энергозатратна?
Вопрос из категории «Коррекция веса»

Помощь посетителей сайта

  1. хоть какой спорт (активный) приводит к сбросу излишнего. Я вот просто бегал, итог не замечал, пока как то не подал паспорт а мне в ответ: «Ты ранее таким пухлым был? » Вот здесь та и увидел разницу.
  2. неважно какая техника подойдёт. Главное система
  3. По собственному опыту скажу, что наилучшее средство для сбрасывания веса это аэробные нагрузки (лыжи, бег, плавание и т. д). Ну и есть гораздо меньше хлеба и сладкого.
  4. Поможет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *