При упражнениях кикбоксингом в пн, среду и пятницу, не помешают ли вторниковые и четверговые тренировки с железом

Вопрос из категории «Занятия спортом»

Помощь посетителей сайта

  1. Если тренер на тренировке не дает силовых упражнений с железом, единоборцы сами после тренировки качаются. Тело уже размятое, комфортно. Если хочешь во вторник и четверг заниматься, то для настоящей тренировки нужна разминка не плохая. А это дополнительные силы растрачивать нужно. Восстановиться на последующий денек не успеешь и будешь ощущать себя на кикбоксинге как выжатый лимон.
  2. Естественно помешают. Организму необходимо время для восстановления ты просто себя задро*ишь. И ничерта не добъешься ни со штангой ни в кике.
  3. В один миг просто встанет развитие либо перетренированность словишь

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *