Желаю начать заниматься боевыми искусствами, с чего начать?


Мне 21,никогда не занимался боевыми видами спорта, порекомендуйте с чего начать?
Вопрос из категории «Занятия спортом»

Помощь посетителей сайта

  1. если нужно стремительно научиться люлей раздавать, то лучше бокса не выдумали пока ничего.
  2. пересмотреть все киноленты с ван даммом
  3. С шпагата продольного и поперечного
  4. Неплохо бы было если б занимался до смешанных единоборств какими то видами боевых искусств (по мне луше бокс +свободная борьба и считай это уже 70% работы )
  5. 1. С общей физической подготовки.
    2. Довести до 300 отжиманий в денек.
    3. Бокс. Нет ничего лучше массивного, крушащего удара в голову.
    4. Айкидо. Так, чисто для развлекухи и партера.
  6. С мотивировки))
  7. с хотьбы — по больше ходи… каждый денек длинноватые прогулки
  8. Просмотри все веб-сайты близкорасположенных секций и отзывы о их. Ориентируйся сначала на тренера, а не с виду. Если тренер нацелен на подготовку профи, а до других ему нет никакого дела, тренировки лишне жестоки, в зале больная атмосфера, неинформативный веб-сайт с непонятными тренерами — не ходи туда.
  9. Избери что для тебя увлекательнее — удары либо борьба либо все сразу. Избери твердость боевого искусства — полноконтактный либо нет. Ну а там уже найди ближайшую секцию! Брутальные не рекомендую — высочайший травматизм

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *